Equipment & Home Gym
Home Gym einrichten: So wirst du fit im Eigenheim
Du hast genug von überfüllten Fitnessstudios, langen Anfahrtswegen und monatlichen Mitgliedsbeiträgen? Dann ist ein Home Gym genau das Ri...
Kurzhantel im Test – darauf kommt es an
Kurzhanteln sind wahre Alleskönner und gehören zu den vielseitigsten Trainingsgeräten: Sie sind kompakt, flexibel einsetzbar und für jede...
Der große Langhantel Test: Welche Hantelstange passt in dein Homegym?
Du hast dir dein Homegym eingerichtet, die Hantelbank steht bereit, und die Motivation ist auf dem Höchststand. Doch dann stehst du vor d...
SZ oder Langhantel: maximaler Muskelaufbau und gesunde Gelenke
Jeder, der ernsthaft Krafttraining betreibt, stand schon einmal vor dem Hantelständer und hat sich gefragt: SZ Stange oder Langhantel? ...
Kettlebell Empfehlung: Diese Kettlebells eignen sich für dein Workout
Vielseitig, effektiv und sicher: Die richtige Kettlebell für dein Home-Gym findenKettlebells sind unverzichtbare Allrounder im Fitness- u...
Kettlebell: Welches Gewicht ist das Richtige?
Kettlebell Training boomt – kein Wunder, denn es kombiniert Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance in einem Workout. Doch die entschei...
Welche Kettlebell eignet sich für das Home-Gym?
Kettlebells sind der perfekte Allrounder für ein effektives Ganzkörper-Workout – ob Ausdauer, Kraft oder Koordination. Aber welche Kugelh...
Kettlebell vs. Kurzhantel: Der ultimative Vergleich
Du willst Muskeln aufbauen, deine Fitness verbessern oder Fett verbrennen, bist dir aber unsicher, welches Trainingsgerät das Richtige is...
Dein Kettlebell Trainingsplan für Muskelaufbau
Das Workout mit der Kugelhantel hat viele Vorteile. Hier erfährst du, wie du mit der Kugel Muskeln aufbaust und erhältst einen Kettlebell...
Kettlebell-Workout: Dein effektives Ganzkörper-Training
Kraft, Ausdauer und Koordination: Mit der Kugelhantel kannst du dich in Form bringen! Wir erklären dir, wie ein effizientes Kettlebell-Wo...
Die besten Kettlebell-Übungen für zu Hause
Ein Trainingsgerät, unzählige Möglichkeiten. Wir stellen dir die besten Kettlebell-Übungen für zu Hause vor, mit denen du effektiv den ga...
Beste Fitnessgeräte für zu Hause: Dieses Equipment ist ein Muss
Für ein effektives Home Gym genügt eine Basisausstattung: Kettlebells für vielseitiges Ganzkörpertraining, Lang- und Kurzhanteln für gezi...
Maximiere deine Gains: Homegym einrichten für Bodybuilder und Fitness-Junkies
Schluss mit halben Sachen und Wartezeiten im Fitnessstudio. In unserem ultimativen Guide zeigen wir dir, wie du dein Zuhause in eine pers...